Gemeinsam mit Ihnen und für Sie erstellen wir Trainingspläne nach aktuellstem Stand der Wissenschaft gepaart mit über 20 Jahren Erfahrung als Trainer.
Jeder Mensch ist individuell. Sowohl rein physiologisch als auch von seinem Lebensstil. Vorgefertigte Trainingspläne aus Magazinen, Büchern usw. können daher niemals so effektiv sein, wie ein individuell erstellter Plan, der sowohl Ihren körperlichen Ist-Zustand als auch die Trainingsmöglichkeiten (neben Arbeit, Familie, usw.) zu 100% berücksichtigt. Nur so erreichen Sie Ihre Ziele schneller, einfacher und ganz wichtig: gesünder! Die Gefahr von Übertraining wird ausgeschlossen, so dass Sie keine Angst haben müssen, dass das Training Sie krank oder verletzungsanfällig macht.
